HSP란 무엇인가? 단순 예민함과의 차이 완전 정리 | (+무료 테스트 링크)
최근 심리학 관련 콘텐츠에서 자주 보이는 용어 중 하나가 바로 HSP이다.사람 많은 곳에 다녀오면 유난히 지치고, 사소한 말 한마디가 오래 남는다면단순한 예민함이 아니라, HSP(매우 예민한 사람)라는 기질과 관련이 있을 수 있다.이 글에서는 HSP의 의미와 특징, 일반적인 예민함과는 어떻게 다른지, 강점과 어려움, 그리고 스스로 해당하는지 확인해 볼 수 있는 기준을 간략히 정리해 보고자 한다. 1. HSP란 무엇인가?HSP(Highly Sensitive Person, 매우 예민한 사람)는 단순히 기분이 예민한 사람이 아니라, 자극을 더 깊고 강하게 받아들이는 기질을 가진 사람을 의미한다.이들은 다음과 같은 다양한 자극을 일반적인 사람들보다 더 섬세하게 받아들인다.소리, 빛, 냄새, 촉감과 같은 감각 ..
2025. 11. 27.
